Afstand per wandeldag
Het aantal kilometers is één van de eerste dingen waar we naar kijken. Een wandeling van 10 kilometer voelt anders dan een wandeling van 20 kilometer, zeker wanneer er onderweg veel wordt gestegen en gedaald.
Bij iedere wandelreis vermelden we daarom de afstand per etappe, zodat je vooraf kunt zien hoeveel kilometer je ongeveer per dag wandelt.
Hoogtemeters
Op de Canarische Eilanden spelen hoogtemeters een belangrijke rol. Een relatief korte wandeling kan behoorlijk inspannend zijn wanneer je veel moet stijgen of dalen.
Daarom kijken we zowel naar het aantal meters dat je omhoog gaat als naar de afdalingen. Vooral langere afdalingen kunnen belastend zijn voor je benen, ook wanneer je gewend bent om lange afstanden te wandelen.
Het terrein
Ook de ondergrond bepaalt hoe zwaar een wandeling aanvoelt. Op de Canarische Eilanden wandel je over verschillende soorten terrein. Denk aan verharde paden, zand, lavapaden, rotsachtige ondergrond en smalle bergpaden.
Een route met weinig kilometers kan daardoor toch meer inspanning vragen dan een langere wandeling over een gemakkelijk pad.
Meerdere wandeldagen achter elkaar
Bij een meerdaagse wandelreis kijken we niet alleen naar iedere etappe afzonderlijk. Ook de combinatie van meerdere wandeldagen achter elkaar is belangrijk.
Een wandeling van 15 kilometer kan prima te doen zijn, maar wanneer je de volgende dag opnieuw 15 of 20 kilometer wandelt, vraagt dat meer van je lichaam. Daarom houden we bij het samenstellen van onze reizen rekening met de opbouw van de etappes en de rustmomenten onderweg.
Hoe weet ik of een wandelreis bij mij past?
Bij iedere wandelreis geven we duidelijk aan welk wandelniveau je kunt verwachten. Daarbij kun je de afstanden en hoogtemeters per dag bekijken.
Kijk daarbij niet alleen naar de langste wandeling. Het is minstens zo belangrijk om te kijken naar de combinatie van afstand, hoogtemeters en het aantal wandeldagen achter elkaar.
Heb je weinig ervaring met meerdaagse wandelingen? Dan is het verstandig om te beginnen met een reis waarbij de etappes niet te lang zijn en de hoogteverschillen beperkt blijven.
Ben je gewend om regelmatig langere afstanden en wandelingen met hoogteverschillen te maken? Dan zijn ook de zwaardere trektochten op de bergachtige eilanden interessant.
Conditie is belangrijker dan snelheid
Voor een wandelreis hoef je geen snelle wandelaar te zijn. Een goed wandeltempo is een tempo dat je gedurende meerdere uren kunt volhouden.
Vooral op routes met veel hoogteverschil is het belangrijk om rustig te beginnen en je energie goed te verdelen. Neem voldoende pauzes en houd rekening met de omstandigheden van die dag.
Onze praktische tip
Kijk bij het kiezen van een wandelreis altijd naar het volledige programma. De combinatie van afstand, hoogtemeters, terrein en het aantal wandeldagen vertelt veel meer over de zwaarte van een reis dan alleen het aantal kilometers.
Twijfel je tussen twee wandelreizen? Dan helpen we je graag om te bepalen welke reis het beste aansluit bij je wandelervaring en conditie.
